9月11日練習風景

日曜日の午前中に運動してひと汗かくと気持ちいいですよ。

せっかくの休日をたっぷり寝ていたい気持ちもすごく分かります。

でもたまには早起きして午前中に運動すると、午後はたっぷり家族サービスや趣味、休息の時間にと有意義な休日が過ごせますよ。

午前中は先月から始まったクラスなのでまだ人が少ない日もあります。初心者の方は基本動作を少人数で学べるチャンスです。

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