10月4日練習風景

本日は小雨の降る中、午前中は7名、夜は18名の方が汗を流しました。

午後や夜からのお仕事の方、またシフト勤務の方でも参加できるように午前中のクラスもあります。

急に涼しくなって動きやすい季節になりましたが、まだ身体が慣れなくて体調も崩しやすいのでしっかり体調管理しながらやっていきましょう。

体力向上、免疫力向上にもブラジリアン柔術は最適です。体験の申込、お問い合わせはお気軽にどうぞ。